上海代怀孕价格_孕晚期32周可以游泳吗

时间:2021-04-12 16:42       来源: 未知
  孕期中有些女性的精神比较好,身体也没有想象中的那么沉重,所以对运动也非常有自信,但是到了孕晚期难免会担心运动对孩子的影响,那么孕晚期32周可以游泳吗?

  孕晚期时胎儿的发育已经接近完全,此时是大量摄入营养,高速发育的时期。这段时间内内理论上是可以锻炼的,但由于胎儿的体重增加,孕妇的腹部也会越来越大,身体受到的压力也越大。所以不建议女性在孕后期晚期运动,最多只能做一些简单的散步就好了。

  孕晚期如果游泳可能会引起妇科炎症的感染,因为游泳池的水源卫生无法保证,所以孕晚期游泳有很大的风险。最适合孕妇游泳的时期其实是在孕中期的阶段,因为这段时间内,女性的身体不良反应比较小,而且孕吐等不适症状也有明显的减少,游泳和其他锻炼就得趁这段时间。

  另外适合孕妇的锻炼项目其实不少,最简单的自然是散步,不仅安全系数很高,而且和家人散步还能增进感情,减轻孕期的压力。而瑜伽也适合孕期锻炼,不过高难度的动作要谨慎,另外不建议新生在孕期尝试瑜伽,最好是身体有过锻炼,韧带比较灵活的人尝试。

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