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时间:2021-01-05 18:18       来源: 未知

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  众所周知,一般女性在怀孕早期会出现一些早孕现象,正常来说,女性怀孕后都会经历恶心反胃的情况。那么一般出现这种症状的时候,很多女性都会病急乱

投医,但是这种做法是错误的。那么,怀孕才十几天就想吐怎么办?

  可以采取以下方法缓解:

  1.心理治疗:心理放松比什么都重要,心理压力过大,早孕反应会更严重。妊娠

早期恶心呕吐是正常的,只要在症状在正常范围内,就不必担心对胎儿的不良影响。了解一些相应的科学知识,与周围

的母亲和孕妇交流,互相学习,有助于缓解心理压力。

  2.饮食疗法:事实上,胎儿在怀孕早期(前三个月)生长缓慢,不需要太多营养。在口味方面,可以尽量选择想吃什么,尽量减少每次吃的食物量,建议少吃多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,这样有助于防止便秘,因为便秘会增加早孕反应。尽量改变就餐环境,以刺激食欲,为了减少恶心呕吐反应,多吃干粮,如饼干、饼干、烤包子、面包片等。如果有严重的孕吐,多吃蔬菜、水果等碱性食物,防止酸中毒。

  3.运动疗法:适当参加一些温和的活动,如户外散步、做孕妇有氧运动等,可以改善情绪,强身健体,减少早孕时的恶心呕吐反应。

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