北京助孕包成功_孕期的几个典型问题及解决方法

时间:2021-04-20 19:19       来源: 未知
  十月怀胎,对于准妈妈来说是一个漫长的过程,在这个过程中,孕妇将饱受各种不适而引起的困扰,下面几个是比较典型的孕期问题及解决方法,孕妇们可以了解下。

  难事1:多尿

一天跑N次厕所

  膨胀的子宫对膀胱压迫越来越大,一天跑N次厕所实属正常。需要提醒孕妈的是:不要因为怕麻烦故意减少饮水,那样对你和宝宝的健康都不利。

  解决之道: 权当每个小时段的放松和娱乐活动好了。路上心里哼唱一首歌给肚子里的宝宝听。惟一需要提醒你的是,去厕所的路上注意。

  难事2:睡眠

让人头痛的大问题

  从孕中期开始,曾经嗜睡的你开始遭遇五花八门的睡眠问题

打鼾、失眠和多梦都可能让你整晚辗转反侧。打鼾导致的缺氧让孕妈们经常半夜时醒来,   一觉睡到大天亮成了不可企及的奢侈。另外,怀孕期间对腹中胎儿健康的担心和未来生活的忧虑也能导致失眠和多梦。这段时间,孕妇的心情和身体都变得不轻松,孕期艰难说此时终于开始小有体会。

  解决之道: 利用零星时间补充睡眠是个不错的主意。例如每天中午补上一小觉,或利用任何空闲让自己休息。如果打鼾已经严重影响了你的睡眠,就更该多增加户外活动,以保障身体能得到足够的氧。必要时,可在医生指导下吸氧。

  难事3:肤色

做个蜜色美人也不错

  辛苦保养一年的白皙肤色可能受荷尔蒙的教唆而变黑。更恼人的是,这种变化不仅发生在脸上,你的乳晕、外阴及大腿内侧等隐私部位也都不能幸免。蝴蝶斑更是让女人们害怕的孕期馈赠之一。

  解决之道: 不要放弃对皮肤的保养,为自己准备一些如亲润孕妇护肤品等此类孕产期专用的护肤产品,让自己享受越孕越美的孕期,自信的你会使将来的宝宝更漂亮哦。

  难事5:体毛

不愿暴露

  多余的体毛总是让人烦恼,尤其是在这个需要大面积暴露皮肤的盛夏。被荷尔蒙搅得心绪不安的孕妈们大可不必因此再给自己增加心理负担,体毛变多纯属正常现象,千万不要对自己的身体产生厌恶感,因为恶劣情绪不仅对未来宝宝的性格有负面影响,还可能导致孕期抑郁症。

  解决之道: 市场上有各种各样的褪毛膏可以解决你的烦恼,你还可以每隔两周去SPA馆让人士帮你搞定问题,或者干脆听之任之,宝宝出生后你慢慢就会恢复到先前的样子。

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