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时间:2021-01-13 05:18       来源: 未知

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我们都知道怀孕初期大部分孕妈妈都会有孕吐反应。那么你知道为什么怀孕初期会孕吐吗?带着疑问,让我们一起来看看吧。

孕吐,即早孕反应,是怀孕初期几乎每个孕妇都会遇到的情况。或许很多孕妇只是把孕吐当做一种没有任何意义的反应,这就大错特错了。科学证明,孕吐其实是胎儿在向你传递信息,源于胎儿的一种自我保护。从某种程度上来说,孕早期妊娠反应越严重,呕吐越厉害的准妈妈,流产的可能性就越小, 孕吐其实是胎儿在向你传递信息。

1.孕吐是胎儿传递信息之体内存在毒素 胎儿是一个幼小的生命,轻微的毒素也会影响到他的健康,所以,当我们的体内存在毒素的时候,胎儿就会通过让准妈妈呕吐来抗拒这种毒素。 正确做法:因此,妈妈们要想让肚子里面的小家伙更加健康,就要注意调节自己的饮食,避免毒素的摄入,这样就可以减轻孕吐的程度,让自己少受一些折磨了。

2.孕吐是胎儿传递信息之证明其存在 孕早期胎儿正处于萌芽阶段,完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期,胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。孕吐也是胎儿证明其存在的一种信息,是胎儿在告诉妈妈要保护好自己。 注意:当你认识到了孕吐本身就好像是宝宝在和你说话一样,在心理上就不会对此过于抗拒了,不知觉中,你就不会感觉到太多的痛苦,这对于准妈妈们顺利度过孕吐的折磨有很大的帮助。

3.孕吐是胎儿传递信息之控制体重 由于怀孕之后女性的活动能力降低,而且营养开始更加丰富。因此会导致体重不断增加,而对于孕妈妈来说,体重超标就会形成巨大胎儿,难以生产。所以在孕期中会出现孕吐反应,而这是胎儿提醒孕妈妈要注意控制饮食,不要超标,避免体重飙升影响到顺产。

4.孕吐是胎儿传递信息之提醒运动 孕期中很多女性的运动都会一下减少,甚至出门的时间也会减少。而这样就会造成身体抵抗能力的下降。而孕吐这样的反应也是胎儿在提醒孕妈妈需要加强运动了。点击怀孕后您不知道的那些事儿···毕竟孕期中运动能够增强身体的抵抗能力,而且对于提高宝宝的体质也有很好的帮助。

正确做法:孕妈妈不妨可以做一些简单的有氧运动,比如散步或者是听音乐以及瑜伽等等,这些都是很好的运动方式,能够减少妊娠反应。

布托助孕机构_助孕医生咨询_想顺产多练习拉梅兹呼吸法

  顺产对准妈妈和胎宝宝来说都是最好的分娩方式,因此,准妈妈们应该在要怀孕期间就为顺产做准备,本文就提醒准妈妈们,想顺产多练习拉梅兹呼吸法,下面我们就详细来看看拉梅兹呼吸法的练习方法。

  ]拉梅兹呼吸法5步骤:

  通常,孕妇从怀孕7个月开始进行拉梅兹呼吸法的训练,由丈夫陪伴

进行,效果将会更好。我们就先来了解一下其中的5个步骤。

想顺产多练习拉梅兹呼吸法

  基本姿势

  在客厅地板上铺一条毯子或在床上练习,室内可以播放一些优美的胎教音乐,准妈妈可以选择盘腿而坐,在音乐声中,准妈妈首先让自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点。

  第一阶段——胸部呼吸法

  此方法应用在分娩开始的时候,此时宫颈开3公分左右,所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。

  准妈妈可以感觉到子宫每5~20分钟收缩一次,每次收缩约长30~60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气,随着子宫收缩就开始吸气、吐气,反复进行,直到阵痛停止才恢复正常呼吸。

  胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式,每当子宫开始或结束剧烈收缩时,准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反应有关宫缩的情况。

  第二阶段——嘻嘻轻浅呼吸法

  嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动;一面慢慢由产道下来的时候﹝子宫颈开7公分以前﹞。随着子宫开始收缩,采用胸式深呼吸,当子宫强烈收缩时,采用浅呼吸法,收缩开始减缓时恢复深呼吸。

  宫颈开至3~7公分,子宫的收缩变得更加频繁,每2~4分钟就会收缩一次,每次持续约45~60秒。

  首先让自己的身体完全放松,眼睛注视着同一点。准妈妈用嘴吸入一小口空气,保持轻浅呼吸,让吸入及吐出的气量相等,呼吸完全用嘴呼吸,保持呼吸高位在喉咙,就像发出“嘻嘻”的声音。

  当子宫收缩强烈时,需要加快呼吸,反之就减慢。需注意呼出的量需与吸入的量相同。

  练习时由连续20秒慢慢加长,直至一次呼吸练习能达到60秒。12

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怀孕期间,孕妈们需要注意的事情有很多。那么到了孕晚期,孕妈们除了要堤防孩子的到来,还有注意些什么?一起来看看吧。

我发现怀孕的时光总是过得飞快,不知不觉我这二宝已经有6个多月了,眼瞅着就要进入到孕中后期了。有些孕后期会出现的症状也越来越明显,不知道各位宝妈有没有和我一样的经历。

坐骨神经痛

整个孕期肚子就在不断地变大,到了孕后期更是到了极限,以前我走路那是风风火火昂首阔步的,可是随着肚子一天天变大,走路速度也开始逐渐慢了下来。

肚子大了重心前移,为了保持平衡我不自觉地就会挺胸,再用双手扶着腰。长期保持这个姿势下来,我发现真的是腰酸背疼,还隐隐的有坐骨神经痛的趋势。

其实孕晚期坐骨神经痛和怀孕期间独特的身体变化是有一定联系的,怀孕后准妈妈体内激素分泌发生改变,释放出一种耻骨松弛激素使骨盆和相关关节放松,以便于接下来的分娩。骨盆关节的放松再加上孕期体重的增加都会使准妈妈腰部压力增加,从而压迫到坐骨神经,由此产生坐骨神经痛。

想要舒缓坐骨神经痛,孕妈可以从这几个方面着手。首先要做好腰间承托,平常保持坐姿时,可以在腰部垫上软垫。晚上睡觉时,可以在肚子下方、腰后部、以及双腿之间垫上枕头,这样能够减轻腰部以及腿部压力,帮助孕妈更快入睡。除此之外日常生活中也要注意避免长时间站立或是保持坐姿。

孕后期睡姿

怀孕以来关于睡姿问题我一直都没太过注意,孕早期时肚子不明显怎么睡都不会受到压迫,自然没有在意;到了孕中期,肚子虽然大了但并没有太大影响也就没有那么讲究睡姿。

但随着孕期增加到了孕后期,肚子大小已经不允许我随意在床上翻滚,如果睡姿不正确还很有可能对胎儿造成压迫,为此我专门询问了医生,孕后期要采用什么睡姿。

医生建议到了孕后期,最好采取左侧卧的睡姿。是因为到了孕后期不少孕妈都会不同程度上出现子宫右旋问题,有可能会影响到胎位正常与否。采用左侧卧睡姿,能够一定程度上改善这一情况,对日后孕妈的顺产也有帮助。

不过孕妈不必执着于一整晚都保持左侧卧睡姿,如果中途睡醒发现睡姿有所改变,那只要再进行调整即可。

孕后期体重飙升

不知道有没有孕妈像我一样,本来整个孕期体重增长就不受控制,到了孕后期更是像脱缰的野马一样快速上涨。不得不在吃饭的时候小心翼翼,生怕多喝一口水都会重一斤。

到了孕后期,胎儿营养需求旺盛,体重也会稳步增长,他们正在积蓄能量准备迎接新的世界。这个时候孕妈会发现自己的体重也在快速上涨,有什么方法能够控制吗?

首先准妈妈们要坚持健康饮食的原则,少食多餐营养均衡,千万不要为了控制体重而采取解释的手段哦。其次准妈妈可以通过一些简单的运动来达到控制体重的目的,例如散步等等。

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