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时间:2021-01-02 05:13       来源: 未知

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  孕妇在怀孕的时候经常会想吃些东西解解馋,解解腻。但是孕妇是特殊群体,不同于普通人什么都可以吃,所以总是要小心翼翼的。梅子干作为一种休闲零食,是很多孕妇在孕期都喜欢吃的,那么孕妇能不能

吃梅子干呢?

  梅子干是可以吃的,但是不宜吃太多。很多孕妇喜欢吃酸味的东西。酸味能有效地刺激胃液,这样可以提高里面消化酶的活动,也就能够促进孕妇的胃蠕动,从而增加了孕妇的食欲,早孕反应就不会那么严重。

  孕妇可以吃的酸味食物

  有很多的新鲜水果都是酸甜的,这类水果含有大量的维C,可以增强孕妇的抵抗力,从而促进宝宝在体内的正常发育。如酸枣、话梅、樱桃、杨梅、葡萄、青苹果、橘子等都是孕妇可以吃的酸类水果。

  酸奶也是一种不错的选择,它的营养价值是很高的,不仅对孕妇有很大帮助,并且对有些出现厌食症的人都有一定的帮助。酸奶里面有很多的蛋白质、碳水化合物和维生素,能够很好地帮助孕妇和胎儿吸收食物营养,排出体内有毒的东西,达到帮助身体净化的作用。

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