专业助孕机构在线_孕妇便秘吃什么好

时间:2020-11-16 12:38       来源: 未知
导语

便秘时生活中比较常见的疾病之一,众所周知,便秘患者治疗除了饮食还要靠药物治疗。但如果是孕妇便秘了该怎么办呢?因此大家都想知道孕妇便秘吃什么!

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  孕妇便秘吃什么好?

  (1)杏仁胡麻甜杏仁10克,黑胡麻30克,磨碎后,加水适量入锅煮熟,用砂糖调味食用。

  (2)香蕉香蕉1—2根,空腹食用。

  (3)蜂蜜水 蜂蜜60克,晨起空腹温开水冲服。

  (4)胡桃粥 胡核仁4个

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,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米煎煮成粥。适用于体虚肠燥的便秘孕妇食用。

  (5)西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃。

  孕妇便秘吃什么好?多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶

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根茎蔬菜以及谷薯类,如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等,可以促进肠道的肌肉蠕动,软化粪便,从而起到润肠滑便的作用,帮助孕妇排便。

  孕妇便秘吃什么好?现在

介绍几种粥疗方法:



  胡桃粥:适用于体虚肠燥的孕期便秘患者

食用。

  芝麻粥:适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

  酥蜜粥:适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

  柏子仁粥:适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

  无花果粥:服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

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