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时间:2021-02-08 07:27       来源: 未知

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释迦果的营养价值

1、释迦果果肉纤维含量较高,而且含有丰富的维生素C。

2、释迦果果肉富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等。

3、释迦果含有的热量比较高,每100克释迦果含热量105.00大卡(438千焦)。

4、每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量:水分为8.36g,可溶性固形物18.0%~26%,脂肪0.14%~0.3%,矿物质0.6%~0.7%,碳水化合物23.9%,钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,有机酸为0.42%,含总糖15.3%~18.3%,维生素C为265mg,蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。

2释迦果的功效

1、提高免疫力,由于释迦含有丰富维生素C,能够使人体拥有更多天然抗体,抵抗一些小疾病,对提高免疫力有很明显的作用。

2、补血补钙。释迦果含有丰富的铁元素和钙元素,铁元素对缺铁性贫血患者有补铁有一定促进作用,另外补钙对于骨质疏松患者和发育年龄的孩子骨骼成长有很好的作用。

3、安神。释迦果的丰富碳水化合物补充人体大脑所需葡萄糖,能够有效改善疲惫、易怒、头晕等症状出现,起到安神的作用。

3释迦果的禁忌

1、释迦果不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用。

2、释迦果含有很高的油脂,肥胖的人不能食用。

3、释迦果为温性水果,热性体质的人不宜多吃,易上火。

提醒:释迦果虽好但仍有食用禁忌,因为释迦果性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。因此,人们在食用释迦果时要特别注意。


美得馨助孕网_包成功助孕公司在哪_怀孕最短几天能测出来

  备孕的女性都非常关心什么时候怀孕,什么时候测试比较准确,有些女性在同房以后不久就测试,但是都没有怀孕。其实测试怀孕时有正确时间的,那么怀孕最短几天能测出来?

  女性在同房十多天的时候,可以去医院进行抽血检查,看血液当中的hcg有没有明显上升,假如在5μg/L以上,有可能怀孕,如果是10μg/L或以上一般就是怀孕了。因为在同房以后精子进入输卵管,和卵子相遇形成受精卵,着床需要的时间大概是10天左右,着床之后就会分泌hcg,体内的hcg就会明显上升,可以通过观察hcg的变化来判断是不是怀孕了。

  hcg激素不单是在血液当中有,也会通过尿液排出来,开始含量比较少,所以无法判断出来。大概在月经推迟十多天以后,就可以用试纸测试了。在用试纸测试的时候,用晨尿测试准确度会高一些。测试的时候也可以多测试几次,如果显示阳性怀孕一般就是怀孕了。

  用试纸测试怀孕以后,还需要去医院做一下B超检查,排除宫外孕的情况。B超检查还可以看胎儿的发育情况,以保障胎儿的健康。在怀孕以后要好好养胎,多休息,一般三个多月胎儿就比较稳定了。

快乐宝宝助孕公司_神州中泰助孕_肚脐护理步步为营要如何做呢?

  肚脐是妈妈与宝宝相连的肢体印记,宝宝出生后的前几周,脐带就是细菌入侵的门户,只有精心呵护,这样才能留下完美的记号。

  新生宝宝出生后的1~2分钟内脐带就被结扎,脐带残端在3~7天自行干瘪脱落,宝宝体内的脐断端则需经过3~4周完全闭合。这段时间内,新生宝宝脐带的断端成为自然伤口,稍有疏忽,细菌可从创面侵入脐部,引起脐炎。新手妈咪需高度注意新生儿的脐部的护理。

  脐带护理步步为营

  第一步:纱布不可湿

  宝宝出生后的最初2~3天内,不要弄湿、弄脏脐部包裹的消毒纱布,亦不可随便打开。宝宝尿湿纱布就应及时更换,如果妈妈不放心自己更换的话,可以带宝宝到医院重新消毒包裹。尿布(尤其是布尿布)不要过多覆盖在脐部上,以免尿液污染脐部。

  第二步:脐带消毒

  脐带在未脱落前,宝宝每天洗澡后都要用碘酒、酒精消毒一次,不要涂抹龙胆紫。因为龙胆紫有收敛功效,脐带上涂龙胆紫,表面是干燥的,脐带里面却是湿润的,很容易导致化脓性脐而一时不易发现,贻误治疗。

  如果脐带的纱布被尿液浸湿污染,务必及时更换。更换时先用棉签蘸上2.5%的碘酒轻轻擦拭残端,注意不要碰着附近皮肤,以免灼伤。然后用75%酒精擦去碘酒,盖上无菌敷料。几天后如无特殊情况,可将包裹纱布轻轻揭下。

  爱心叮咛:

  在医院婴儿室时,护理人员会每日定时用酒精来消毒干燥脐部,出院时会送给妈妈脐带护理包,里面有75%或95%酒精、消毒过的棉花棒,嘱咐妈妈在宝宝洗澡后如何做脐带护理。

  第三步:脐端暴露

  脐带未脱落之前,脐带残端是一个创面,虽可不用包扎,但要保证脐部干燥,尿布不可遮盖脐部。勤换尿布,以免尿湿污染脐部。也不可将尿不湿覆盖脐部。由于尿不湿外层不透气,不利于脐带干枯。

  第四步:脐端自然脱落

  脐带干瘪脱落后,如果脐孔仍有分泌物,比较潮湿,仍应每日继续用75%和95%酒精处理,几天后即可痊愈。切不可用草木灰、滑石粉等东西涂在脐部,以免引起脐炎,甚至继发败血症。

  爱心叮咛:

  95%的酒精主要起到干燥的作用,并没有消毒功效,用于脐部脱水。75%的酒精,作为消毒之用,可用于脱水后的消毒。

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月子里吃水果的功效猕猴桃止渴利尿

猕猴桃维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统,对于剖宫产术后恢复有利。因其性冷,食用前应用热水烫温。每日一个为宜。

2月子里吃水果的功效榴莲加强血液循环

榴莲味甘性热,盛产东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴莲性热,不易消化,多吃易上火,与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖宫产易有小肠粘连的产妇谨食。

3月子里吃水果的功效苹果开胃生津

苹果味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效,还可促进大脑发育,增强记忆力。苹果有生津、解暑、开胃的功效,含有丰富的纤维素,可促进消化和肠壁蠕动,减少便秘。

4月子里吃水果的功效木瓜通乳

木瓜中含有木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。


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